Выбор отличного здоровья

"О самом главном," - о здоровье, с VISION INTERNATIONAL PEOPLE GROUP!

 Сайт принадлежит независимому дистрибьютору компании VISION INTERNATIONAL PEOPLE GROUP Руссу Леониду Ивановичу ID 007-589866.

VISION Заказать с доставкой  Клинические испытания

тел.: +375257840866

Skype: lirleon

Консультация врача - специалиста 

тел.: +375257840866

Skype: lirleon

интернет магазин

ВрачКонсультация врача-специалиста http://visionlirvip1.boosterhit.com/2.html Нажать "Начать обследование"

Что за прелесть эти ножки!

Что за прелесть эти ножки!Красивые ноги — заветная мечта женщин. Заветная и, к счастью, вполне достижимая. Надо только выполнять требования правильного питания, гигиены и ухода за ногами. К сожалению, часто забота о них носит сезонный характер и ограничивается летним периодом, когда ноги на виду и женщины делают все, чтобы они выглядели особенно привлекательными.

 

Но на самом деле зимой ноги требуют не меньшей — если не большей — заботы, чем летом. Дело в том, что зимние условия — холод, недостаток солнечного света и живых витаминов — ставят все органы и части нашего тела в довольно трудное положение. Ногам тоже достается. Они в долгую зиму не на виду, а спрятаны в теплые носки, гетры, ботинки, сапоги, валенки и т. д. А это тоже испытание не из легких. Теплая одежда и обувь, конечно, согревают ноги, но при этом решительно нарушают теплообмен. Доступ воздуха ограничен, естественной вентиляции почти нет, соответственно, совсем иначе приходится трудиться потовым и сальным железам. Так что не надо особо удивляться разным зимним неприятностям, вроде шелушения кожи на ногах или чрезмерного потоотделения. Надо к тому же иметь в виду, что обувь представляет собой теплое, закрытое, влажное помещение, которое просто идеально подходит для размножения грибка.

В некомфортных зимних условиях более активно дают о себе знать и недомогания, не связанные со сменой сезонов. Речь идет, в частности, о хронической венозной недостаточности.

 

Венозная недостаточность — что это?

Термин «хроническая венозная недостаточность» объединяет различные заболевания вен нижних конечностей, сопровождающиеся венозной недостаточностью клапанов вен, облитерацией или сужением магистральных стволов, нарушением венозного кровообращения, трофическими изменениями кожи и подкожной клетчатки. Кровоток нарушается из-за ослабления клапанов вен, которые в норме способствуют циркуляции крови, а также из-за образования в венах тромбов и недостаточной двигательной активности.

Хроническая венозная недостаточность сопровождается такими симптомами, как отеки и чувство тяжести в ногах, зуд и покалывание, частые ночные судороги, гиперпигментация кожи лодыжек, сосудистые звездочки, расширение подкожных вен голени и стопы.

Согласно усредненным медицинским данным, у 90% женщин и 66% мужчин в развитых странах наблюдаются первичные признаки хронической венозной недостаточности. В последние годы венозная недостаточность стала настолько распространенной, что ее даже прозвали болезнью цивилизации. К тому же заболевание прискорбным образом молодеет. Если всего лишь 30 лет назад с хронической венозной недостаточностью сталкивались в основном люди 50-60 лет, то сегодня она настигает людей и более раннего возрастаот 15 до 40 лет.

Уникальная формула натурального венотоника ВеноСтронг разработана для многопланового воздействия на все причины болезни. Для ее создания были отобраны уникальные растительные компоненты, которые являются природными средствами для борьбы с венозной недостаточностью. ВеноСтронг избавит вас от отеков и тяжести в ногах, снимет синдром усталых ног и улучшит кровообращение. Он повысит тонус вен и сократит венозный застой. ВеноСтронг не только поможет вам справиться с хронической венозной недостаточностью, но и предупредит осложнения, которыми чревато это заболевание. С ВеноСтронг вы почувствуете силу и легкость в ногах, а ваша летящая походка будет восхищать окружающих!

 

Факторы риска

Есть несколько факторов, которые могут провоцировать развитие хронической венозной недостаточности. Говорят, что болезни вен — это своего рода плата человечества за возможность прямохождения. То есть наибольший риск заболевания существует для людей, пребывающих долгое время на ногах (поваров, парикмахеров, продавцов, учителей, хирургов и др.). Поскольку величина давления в венах прямо пропорциональна росту, то высокие люди более склонны к хронической венозной недостаточности. Другой важной причиной, приводящей к нарушению работы венозных клапанов, является повышение внутрибрюшного давления. Чаще всего это происходит при подъеме тяжестей, ношении тесной одежды и корсетов. Отмечена прямая связь заболеваний вен с изменением гормонального фона у женщин при беременности (90% случаев варикозной болезни). Установлено также, что длительный прием гормональных контрацептивов вызывает хроническую венозную недостаточность в 30% случаев.

В последнее время стали выделять еще одну причину развития хронической венозной недостаточности — так называемый офисный синдром. При сидячей работе икроножные мышцы практически не задействованы и «прокачки» крови по венам не происходит. А значит, риск развития венозной недостаточности увеличивается. Особенно эти процессы усугубляются у тех, кто любит сидеть нога на ногу. В таком положении пережимается подколенная вена, что ведет к нарушению оттока венозной крови по венам ног. В результате сосудистые стенки расширяются и теряют эластичность. У женщин нагрузка на вены повышается еще и из-за того, что во многих фирмах согласно дресс-коду нужно носить обувь на каблуках. Поэтому офисные сотрудники чаще жалуются на отеки и усталость ног, особенно к вечеру.

 

Причины развития хронической венозной недостаточности:

- варикозное расширение вен;

- тромбоз глубоких вен;

- врожденные патологии венозной системы;

- беременность и роды;

- избыточная масса тела, ожирение;

- прием гормональных препаратов (вследствие повышения уровня эстрогенов);

- продолжительные статические нагрузки (долгие поездки в транспорте, длительная работа в положении сидя или стоя), регулярный подъем тяжестей;

- хронические запоры;

- плоскостопие;

- курение.

 

Профилактика хронической венозной недостаточности:

- вести подвижный образ жизни, чередовать статические нагрузки с ходьбой, бегом, плаванием;

- во время отдыха держать ноги в приподнятом положении.

- следить за массой тела;

- носить удобную обувь с каблуком до 4 см, в случае необходимости пользоваться ортопедическими стельками;

- при использовании эстрогенных препаратов (оральные контрацептивы) и при беременности в плановом порядке проходить УЗИ вен нижних конечностей;

- в случае необходимости использовать эластическую компрессию и лекарственные препараты.

 

Упражнения для снятия отека ног:

- стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку);

- пару минут походите на пальчиках;

- растопыривайте и сжимайте пальцы ног;

- босыми ногами пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик;

- совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево);

- встаньте на носки и постойте несколько секунд. Затем сделайте 5-10 прыжков на цыпочках;

- согните пальцы ног и резко разогните их.

Источник: vozz.org

Нравится

ВрачКонсультация врача-специалиста http://visionlirvip1.boosterhit.com/2.html Нажать "Начать обследование"

Следи за мной в соцсетях: Клуб QOL Фейсбук В контакте Твиттер Блоггер Гугл+ Здоровая Россия Мой мир Мир тесен Дуду

"О САМОМ ГЛАВНОМ" О ЗДОРОВЬЕ С ВОЗ И VISION

Продвигайте также свою страницу

Добавить в Facebook
Добавить в ВКонтакте
Добавить в Twitter
Добавить в Одноклассники
Поделиться в Мой КругДобавить в Mail.ru
Опубликовать в Blogger.com
Опубликовать в LiveJournal
Сервис обратного звонка RedConnect