Выбор отличного здоровья

"О самом главном," - о здоровье, с VISION INTERNATIONAL PEOPLE GROUP!

 Сайт принадлежит независимому дистрибьютору компании VISION INTERNATIONAL PEOPLE GROUP Руссу Леониду Ивановичу ID 007-589866.

VISION Заказать с доставкой  Клинические испытания

тел.: +375257840866

Skype: lirleon

Консультация врача - специалиста 

тел.: +375257840866

Skype: lirleon

интернет магазин

ВрачКонсультация врача-специалиста http://visionlirvip1.boosterhit.com/2.html Нажать "Начать обследование"

Уникальные свойства воды

Уникальные свойства водыВода — одно из главных и обязательных условий самой жизни на Земле и, соответственно, жизни человека. Вода является не только условием жизни человека, но и составляет важную его часть, достигая 65% массы тела взрослого человека.

Больше всего воды содержит мозг — он состоит из воды на 95%, кровь — на 82% и легкие — на 90%. Каждая наша клетка — это маленький «аквариум» с тонкими стенками, который «плавает» в межклеточной жидкости. Объем жидкости клетки составляет около 50% от массы всего тела. Тело месячного эмбриона на 97% состоит из воды, новорожденный младенец — на 75-80%, у пожилых людей содержание воды в организме составляет 57%.
Вода является участником и регулятором всех процессов в человеческом организме. Вот лишь некоторые из них

— Вода служит в качестве смазочного материала, все слизистые оболочки пропитаны водой. 
— Вода является основой для слюны и для слез. 
— Вода формирует жидкости, которые окружают суставы. 
— Вода регулирует температуру тела, так как охлаждение и нагрев распространяется через пот. 
— Вода помогает перемещать пищу через желудочно-кишечный тракт. 
— Вода — лучшее средство детоксикации организма. 
— Вода помогает регулировать обмен веществ.


Что значит вода для организма

Наш организм надо постоянно подпитывать водой, потому что нарушение водного баланса чревато сбоями в работе всех жизненно важных органов и плохим самочувствием. Тем более нельзя забывать об этом теплые, а иногда и жаркие летние месяцы, когда организм теряет гораздо больше воды, чем в холодное время года.

Человек должен пить от 30 до 40 мл воды на 1 кг веса в день. Чем больше человек ест, двигается, потеет, тем больше он должен пить. У человека существует такой сигнальный рефлекс, как жажда, но жажда — это не первый признак обезвоживания, а четвертый или пятый. Если пересохло во рту — значит, обезвоживание зашло уже далеко. Так что воду рекомендуется пить небольшими дозами в течение всего дня, но желательно не пить ее во время еды и как минимум полчаса после еды.

Ученые и врачи считают, что желательно выпивать с утра натощак 2 стакана чистой воды комнатной температуры (для восполнения ночных потерь и для запуска работы кишечника). Один стакан воды нужно выпивать через час после завтрака. Один стакан воды пить за полчаса до обеда и через час после обеда. Один стакан за полчаса до ужина и 1 стакан через час после ужина. В промежутках между завтраком и обедом, а также обедом и ужином, выпивать небольшие порции воды для того, чтобы достигнуть нормы в соответствии с вашим весом и образом жизни.

Естественно, речь идет именно о воде, а не о кофе, чае, квасе и уж тем более не о сладких газированных напитках. Организму нужна вода, и поэтому любые жидкости ему все равно придется обращать в воду, прилагая для этого значительные усилия.

 

Вода — это ваше здоровье

При правильном употреблении, вода способна поддерживать молодость, здоровье, работоспособность. Обезвоживание организма человека всего лишь на 2% вызывает болезненные признаки. Даже так называемое мягкое обезвоживание, всего на несколько процентов, является одной из наиболее распространенных причин дневной усталости. По оценкам специалистов, 75% людей имеют мягкое, хроническое обезвоживание.

Ни в коем случае нельзя такого допускать, особенно если вы хотите летом быть бодрыми, активными и набираться сил. Надо пить, надо есть здоровую пищу — благо, лето позволяет насыщать рацион свежими ягодами, овощами и фруктами. Не объедайтесь, избегайте тяжелой и жирной пищи, которая все же больше подходит (если подходит вообще) для холодного зимнего времени. Разнообразный рацион с упором на легкую еду, богатую витаминами, хорошее «водоснабжение» организма и физическая активность обеспечат вам хорошее самочувствие, помогут сбросить лишние килограммы, сделают вашу фигуру особенно привлекательной, а походку – легкой и уверенной. Идеальны для летнего меню новые шейки линии Smart Food от Vision. Коктейли Smart Food отлично утоляют жажду, а по вкусу не уступают вашим любимым ванильным коктейлям и шоколадному мороженому! Но их калорийность в несколько раз ниже, а содержание витаминов и полезных веществ — значительно выше.

Коктейль Vanilla Shake обладает приятным нежным ароматом ванили и прекрасно заменяет любой сладкий и калорийный напиток, к которому вы привыкли. Он восстанавливает энергетический статус организма, положительно влияет на обмен веществ, снимает нервное напряжение и нормализует ритм сердца.

Любители шоколада придут в восторг от нового коктейля Chocolate Shake! Он обладает ярким и насыщенным вкусом, нормализует обмен веществ, повышает работоспособность и на целый день обеспечивает хорошим настроением.

Линия коктейлей Smart Food — это революционный прорыв в сфере здорового питания. Они прекрасно подойдут для того, чтобы употреблять их в промежутках между основными приемами пищи и перед физическими тренировками. Коктейли утоляют чувство голода, нормализуют обмен веществ, позволяют скорректировать свой рацион и контролировать массу тела.

Некоторые факты о воде


 — Около 1 млрд людей на планете не имеют доступа к чистой питьевой воде.
— Основная масса воды на Земле находится не на ее поверхности, а содержится в мантии, и превышает наземные запасы более чем в 10 раз.
— Употребление чистой воды вместо других напитков снижает аппетит и способствует скорейшему похудению.
— Естественный процесс очищения загрязненных подземных вод занимает несколько тысячелетий.
— На Земле вода единственное вещество, находящееся одновременно в трех состояниях: газообразном, жидком и твердом.
— Лед образуется быстрее из горячей воды, чем из холодной.
— Абсолютно чистая вода без сторонних примесей замерзает при температуре значительно ниже 0 С.
— При охлаждении воды без примесей до —120°С, она превращается в вязкую субстанцию, а при охлаждении ниже —135°С — приобретает свойство твердого аморфного вещества без кристаллической решетки, подобно стеклу.
— У воды наибольшая теплоемкость среди всех жидкостей.
— В чистом виде (H2O) в природе вода не встречается, так как является универсальным растворителем и всегда содержит в своем составе растворенные вещества.
— Вода абсолютно не поддается сжатию, но при этом меняет плотность при изменении температуры.
— Вода — одно из немногих веществ, которое увеличивается в объеме при переходе из жидкого состояния в твердое.
— Существование белковых форм жизни невозможно без воды.
— Вода пропускает только видимый спектр солнечного света, она поглощает инфракрасные лучи и радиацию.
— Количество болезней, распространяемых посредством воды, составляет 85% от общего числа заболеваний.
— Общее количество воды, выпиваемой человеком на протяжении жизни, составляет около 35 тонн.
— Употребление алкоголя и кофеина ведет к стремительному обезвоживанию организма.
Длительное употребление дистиллированной воды ведет к дефициту минеральных солей в организме, и множественным нарушениям его функционирования.

Источник: vozz.org

Задать вопрос
  • Проверка на человечность:
    подвиньте ползунок в серую зону
Добавить комментарий
  • Проверка на человечность:
    подвиньте ползунок в серую зону
    Нравится

    ВрачКонсультация врача-специалиста http://visionlirvip1.boosterhit.com/2.html Нажать "Начать обследование"

    Следи за мной в соцсетях: Клуб QOL Фейсбук В контакте Твиттер Блоггер Гугл+ Здоровая Россия Мой мир Мир тесен Дуду

    "О САМОМ ГЛАВНОМ" О ЗДОРОВЬЕ С ВОЗ И VISION

    Продвигайте также свою страницу

    Добавить в Facebook
    Добавить в ВКонтакте
    Добавить в Twitter
    Добавить в Одноклассники
    Поделиться в Мой КругДобавить в Mail.ru
    Опубликовать в Blogger.com
    Опубликовать в LiveJournal
    Сервис обратного звонка RedConnect